为“心”赋能 向阳而生——榆中县一悟小学心理健康教育线上教学纪实
2022年11月11日 17:48:43 访问量:188次
为“心”赋能
向阳而生
——榆中县一悟小学心理健康教育线上教学纪实
因为疫情,我校师生再一次被迫待在家里,每天进行线上学习。时间久了,这种长期宅家的生活,可能让孩子们感到沉闷、无聊,有些甚至出现烦躁、焦虑、恐慌等不良情绪。在这个特殊的时期,如何调整自己的心态至关重要。我校心理辅导中心专职心理教师李勇霞根据不同学段不同孩子的心理发展特点,精心制作并开展了主题为“为‘心’赋能
向阳而生”的系列心理健康教育课程,为孩子们的心灵赋予能量,帮助他们平稳情绪,安定力量。◆我的情绪我表达
情绪表达对于人的身心健康而言,是一件非常重要的事情。临床心理学家研究发现,适当的情绪表达会让人摆脱束缚重获自由。此外,情绪表达也会让人们获得更完整的幸福感,即使是一种主观的幸福。对于小学生而言,学会情绪表达,亦是一种建立与他人沟通桥梁、让他人包括自己的父母、家人更好地了解自己的过程。低年级学生以绘本故事《我的情绪小怪兽》展开教学,李老师引领孩子们认识情绪,学会用颜色来描述情绪并整理自己的情绪。在李老师的鼓励下,孩子们在班级群中积极地分享了自己的心情绪,勇敢表达自己的情绪。中高年级孩子以《学会表达情绪》为主题开展课程,课程中李老师与孩子们一起探讨情绪表达的三种方法:1.说一说;2.画一画,3.写一写。李老师引导孩子们思考并分享自己表达情绪的方法有哪些,鼓励高年级的孩子们写下属于自己的情绪日志。◆我的情绪我调节
李老师为低年级的孩子们精心挑选并推送了一些可以在家做的心理游戏,在游戏中赶走自己的坏心情,稳定情绪,积蓄力量。中高年级的孩子们在“雨点变奏曲”游戏中与李老师一起在“情绪调节妙招市”寻找调节情绪的小妙招。孩子们在课堂上积极分享自己调节情绪的各种方法,互相鼓励、互相带动,用团体的力量为彼此加油。病毒虽然可怕,但只要坚定信念,为心赋能,我们终将向阳而生,战胜疫情。供稿:李勇霞
审核:马玉雷
编辑:宋军
上一篇:没有了
下一篇:没有了